俯卧撑是一种常见的锻炼方法，安徽亳州市有一个小伙子焦振，专门练习俯卧撑，练了好几年，竟然给他练出了世界纪录。

焦振双脚离地1分钟最多能做108个俯卧撑。除了俯卧撑，焦振还会单双杠。

单杠引体向上一次30个，双杠一次62个。当然，单双杠不是焦振的强项，他的主要锻炼方式还是俯卧撑。

焦振说，他基本每天都练，不限时，平时307个，1分钟都是100个以上。如今焦振练习俯卧撑都五六年了，原本比较差的身体也给他练好了，所以他就更带劲了，越练越想练，如今竟然拿到世界纪录了。

焦振说：还是要坚持，锻炼有益身心，对身体对精神都有影响。

（视频来源：安徽新闻 编辑：沈姝艳）