肖：嘿！你今天过得怎么样？我是Amy，肖施婧。

胡：我是Hazel，胡皆仰。我们来自上海市市西中学的学生。

肖：在这个视频中，我们将要为大家介绍运动上海。

胡：空闲时间，我喜欢参与Body Pump，你可以根据自身情况选择训练强度，同时提升健康水平。

肖：事实上，每一位上海市民都能找到适合自身的运动方式。对于想要减肥的人来说，有氧运动一定是最佳选择；对于运动经验较少，并且青睐趣味性的人而言，可以尝试尊巴。

胡：当下，人们的生活水平逐步提高，健身房一直在努力满足人们不同的锻炼需求。对于市民来说，找到一种合适的方法来保持健康是很容易的。

肖：根据全民健身计划，有各种各样的健身活动以供市民参加。

胡：正是运动让我们拥有充实的生活，结识志同道合的同伴。从锻炼中我收获的快乐越多，我就越爱上海。

肖：其实，我们对上海的爱是纯正而简单的。享受学校，享受运动，享受上海。

我们和你在一起。

（作者：肖施婧、胡皆仰 学校：上海市市西中学）