母乳是婴儿最理想的天然食物，纯母乳喂养能够满足6月龄内婴儿所需的全部营养，提供充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的健康生长速率，为其一生的健康奠定基础。

那么，在喂养过程中，我们能用母乳的颜色、质地以及母乳成分测定结果来判定母乳的营养价值吗？

如何判断母乳喂养是否充足？如何做到回应式喂养，并建立起良好的生活规律？0-6月龄的婴儿如何适当补充维生素D？

复旦大学附属儿科医院临床营养科龚晓妍医生教您如何科学喂养方法，一起学习。