体育，作为体力与智慧的双重试炼场，见证了学霸运动员们的非凡成就。赛场上他们奋力拼搏，学业上亦不懈追求，彰显了体育教育塑造全人的力量。

本期《海外路路通》，深入探索奥运、名校与冠军背后的体育教育之道，揭示其鲜为人知的另一面。

海外路路通 | 奥运、名校与冠军，体育教育的另一面 （点击观看直播回放）

01 拿不了奖牌，体育就白学了？体育教育的真谛到底是什么？

当我们谈论体育教育时，往往容易被奖牌与荣耀的光芒所吸引，然而，体育的真正价值远不止于此。它是一门关乎自我认知、意志锤炼与人格塑造的学问，其深远的影响远远超越了竞技场的胜负。

1. 体育教育第一条：客观看待自己

在体育竞技中，每个人的能力与天赋各不相同。有人能够站上领奖台，而更多人则可能在无数次努力后，仍未能触及奖牌。但这并不意味着他们的努力就白费了。重要的是，通过体育，我们能够学会如何客观地认识自己，接受自己的不足，并在不断的尝试与挑战中寻找自我提升的空间。

2. 最好的挫折教育：培养坚韧不拔的意志

体育竞技是挫折与失败常伴的过程。通过体育，孩子们能够学会如何在逆境中成长，如何在失败中汲取力量，这种挫折教育远比奖牌更加珍贵。面对失败，运动员需要拥有坚韧不拔的意志。这种精神不仅是体育竞技的宝贵财富，更是人生道路上不可或缺的品质。

3. 练习体育必须持之以恒

体育是一项需要长期投入与坚持的运动。在日复一日的训练中，运动员的意志力与耐力得到了极大的锻炼。这种持之以恒的精神不仅有助于他们在体育领域取得更好的成绩，更能够渗透到学习和生活的各个方面。

02 解锁体育殿堂：体育生的申请指南

美国本科申请路径

对于有志于前往美国深造的体育生而言，申请过程既考验学术能力也强调体育专长。以下是复旦大学孙雯体育发展中心的徐老师为大家提供的关键步骤与要点：

1.高中GPA要求：以NCAA联盟的第一梯队院校为例，体育特长生的高中GPA不能低于2.3。但请注意，不同大学的具体要求可能有所浮动，顶尖学府往往要求更高的GPA。

2. 体育能力出众：除了学术成绩，体育生的核心竞争力在于其卓越的体育能力。这包括在各类联赛中的积极参与、比赛数据以及符合运动项目的身材条件等。

3. 教练评估：大学体育项目的教练在招生过程中扮演着至关重要的角色。他们会详细了解申请者的体育背景，甚至亲自前往现场观看比赛，以全面评估申请者的竞技水平和潜力。

4. 语言成绩准备：从高一或高二开始准备托福考试，以确保达到大学要求的英语水平。

*桥梁课程：若申请者的语言成绩不满足要求，但体育和学术成绩均表现优异，可考虑先参加桥梁课程，提升语言能力。

英国本科申请路径

相较于美国，英国的体育生申请路径在学术与体育的侧重上略有不同，英国拉夫堡大学国际合作交流部的Chelsie老师罗列了一系列要求，具体如下：

1.学术成绩：学术成绩往往被视为首要考量因素。申请者需在A-Level或同等考试中取得优异成绩，以证明其学术能力。

*若申请体育运动科学等相关专业，A-Level成绩需达到A*AA

2. 综合能力要求：学术为主，体育成绩为辅。除了学术和体育成绩，英国大学还非常看重申请者的综合能力，包括领导力、团队合作能力、时间管理等。这些能力在申请过程中往往通过个人陈述、推荐信等材料进行展现。

3. 雅思要求：本科课程的雅思成绩通常要求达到总分6.5，且单项不低于6.0。

4. 校队招募与奖学金机制：英国大学校队的教练会积极在本地及国际体育赛事中筛选有潜力的运动员。一旦被选中，申请者有机会获得校队招募的机会及相应的奖学金支持。

03 名校之路，体育为翼：学生必备的五条爬藤指南

在探讨如何利用体育特长作为申请名校的路径时，家长和学生需持有一种全面而长远的视角。三位老师为大家总结了五条爬藤指南：

1.评估孩子的持续性与兴趣：首要之务是审视孩子在该体育项目中的长远发展潜力与兴趣持久度。

2. 认识孩子的天赋与潜能：在选择开始专项训练之前，深入了解孩子的身体条件、运动天赋及兴趣所在。找到最适合孩子的项目，能够最大化其发展潜力，也更容易在激烈的竞争中脱颖而出。

3. 理性看待项目选择：无论体育项目多么小众，其背后的竞争压力都不容小觑。名校对体育特长生的选拔标准极高，即便是小众项目，同样需要顶尖的表现。因此，家长在选择项目时，应避免盲目跟风，而应基于孩子的实际情况和兴趣进行慎重考虑。

4. 研究目标院校的招生政策：并非所有体育项目都能为申请名校加分。家长和学生应提前访问目标院校的官方网站，详细研究其体育特长生的招生政策、项目需求及录取标准，确保所选项目与申请目标相匹配。

5. 保持长远眼光：体育爬藤虽是一条通往名校的可行路径，但它仅仅是孩子成长过程中的一个阶段性目标。家长和学生应认识到，进入名校只是起点，而非终点。在追求这一目标的过程中，切勿急功近利，牺牲孩子的全面发展和其他未来可能性。

孩子的可塑性很强，应鼓励他们探索多元领域，培养综合素质，为未来的长远发展奠定坚实基础。

04 “宽进严出”教育体系下：体育特长生培养机制

国外大学以其卓越的教育质量和独特的“宽进严出”教育体系闻名遐迩。这一体系不仅确保了学术门槛的高标准，作为审核的重要标准之一，还通过严格的毕业要求和全面的支持体系，促进了包括体育特长生在内的所有学生的全面发展。

1. 学术门槛与毕业要求的严格性

国外大学“宽进严出”的特点首先体现在其高标准的学术门槛上。对于体育特长生而言，尽管他们在体育领域展现出了非凡的天赋与成就，但在学术上同样需要达到与普通学生相同的高标准。

NCAA的毕业要求明确指出，体育特长生必须完成所有必修课程，拿满应得的学分，且GPA需保持在2.0以上。

2. 学校的支持体系：

1）防止超负荷训练：

学校充分认识到过度训练对运动员身心健康的潜在危害，因此建立了严格的训练监控机制，确保训练计划科学合理，避免超负荷训练导致的伤害和疲劳累积。

2）运动员支持体系与团队合作：

除了学术和训练上的支持外，各所大学还为体育特长生构建了全面的运动员支持体系。学校不仅关注运动员的竞技表现，更重视他们的全面发展和社会适应能力，鼓励他们在团队中相互学习、共同进步。