中老年人主动健康的含金量有多高？这届中老年人免疫力下降，还存在多种慢性病，容易被流感、肺炎、带状疱疹等疾病 “盯上”。除了日常饮食运动，还需要重视预防接种的重要性。早预防，早获益，牢记这三个预防接种关键词：年龄、保护效力、禁忌证。

在实施健康中国行动五周年之际，“健康乐龄，从主动管理开始”主题科普活动近日在上海举办。我国已迈入中度老龄社会，中老年人慢性病人群感染性疾病风险高。其中，带状疱疹疼痛难忍，50岁及以上为易发人群。接种疫苗利于降低老年人疾病风险，应重视预防接种，提升主动健康管理能力。

接种疫苗不是儿童的“专利”，对于中老年人，尤其是有糖尿病、高血压等慢性病的老年人，接种疫苗是一种很好的保护。预防接种需牢记三大关键词：年龄、保护效力、禁忌证。

水痘-带状疱疹病毒潜伏在体内，什么情况下容易“中招”？哪些高危人群要格外小心带状疱疹？大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。年龄是带状疱疹最重要的危险因素 ，50岁以上为易发人群。

疼痛是带状疱疹的重要症状，老年人一旦得了带状疱疹，就很容易会得后神经痛，有可能疱疹好了但一直痛，可持续数月甚至数年。大约5-30%的带状疱疹患者会出现带状疱疹后神经痛。