消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛管的肌性管道，主管食物的消化吸收，是人体消化系统最重要的组成部分。8月，申康中心推出津津乐“道”：呵护消化道健康专题系列科普，为大家普及消化道疾病防治知识，树立健康生活理念。

炎热夏日，吃些水果不仅爽口，还能解暑。但是，有些人一吃水果就容易拉肚子，这可能是肠胃功能有问题。生活中，人们可能会选择益生菌来调理肠胃，缓解拉肚子的情况，但也有说吃益生菌容易长胖的说法，那益生菌的功效到底如何呢？如何正确的选择和食用益生菌呢？

本期视频，上海中医药大学附属龙华医院脾胃病一科主任医师朱凌宇为大家揭秘哪些水果吃了容易腹泻以及益生菌相关知识，一起了解。

编审：肖俊杰