“体重已经成功减一半了，我非常开心，终于能娶媳妇了！”4月11日，江苏淮安，21岁的王浩楠（ID：15614478）笑着说，依靠合理的饮食、规律的作息、高强度的锻炼，他从688斤成功减重349斤。虽然减肥直接导致王浩楠全身皮肤变得如同“沙皮狗”一样松弛，但他觉得很值，因为减肥不仅救了他的命，还让他拥有了谈恋爱的“资本”。王浩楠以前天天宅在家，害怕太胖了娶不下媳妇才减肥，如今他终于成功瘦身，替父母、也替自己了却心愿。

王浩楠出生于山东莱芜一农村，从6岁开始就比同龄小孩吃的多，其他小孩哭闹着不吃饭，可他却顿顿两个大白面馒头、还喊饿。吃的多自然就变胖，再加上王浩楠身体天生吸收好、属于易胖体质，小学毕业时体重就高达240斤。死胖子、肥仔、大胖墩……同学们给王浩楠起了数不清外号，但他却从来不放在心上，依旧该吃吃、该喝喝。由于身材壮硕，同学们也都不敢招惹他，使得他从小到大交往过的朋友少之又少。

240斤，不要说一个小学生，就算成年人也非常罕见。父母把他送去体校练柔道，希望在运动中减肥。然而，运动也需要吃饭保持体力，王浩楠在体校呆了8年、也胖了8年，体重飙到430斤。“毕业后那段时间是我人生最低谷。”王浩楠回忆说，体校毕业后他天天宅在家，承受周围人的闲言碎语，就连父母也排斥他。王浩楠找不到工作、没有女朋友，他不想胖，他也想改变，但体重蹭蹭蹭往上涨，他没法控制。去年5月，体重飙到688斤。

体重飙到最高时，王浩楠迎来人生的转机。他经朋友介绍来江苏的减肥训练营，专人制定了饮食、作息、训练、心理疏导等方案。“最初跑个一两分钟就喘的死去活来，但我告诉自己不能放弃，不减肥就没有女朋友，我没有退路。”王浩楠说，每顿饭他必须节制饮食，还有专人监督，这让他很难受，但他还是及时扼杀了想偷藏零食的念头。就这样挺过了一个月、两个月、三个月……如今已将近一年，王浩楠成功减重349斤。

虽然减肥过程很痛苦，但王浩楠还算争气，坚持了下来，也在无数次苦痛挣扎中练出惊人的毅力。如今，他每天连续运动五六个小时，还在动感单车上跟着音乐舞动，甚至还对运动上了“瘾”，不用人监督能超额完成训练任务。然而，由于之前身材太过臃肿，导致甩掉脂肪的他身上留下好几层赘皮，胸部皮肤“坠”到肚子上，腹部皮肤“坠”到了大腿上……网友见他这个样子，称他“活像一只沙皮狗”。

然而，王浩楠却对自己瘦成这幅样子很满意。虽然一身皮很难看，但王浩楠觉得自己身体恢复了健康，而且以后可以通过手术修复皮肤，更重要的是，他拥有了恋爱的“资本”。“我爸妈催了我好几次，让我赶紧瘦下来娶媳妇生娃。”王浩楠说，他接下来要把体重减到200斤以内，然后找个好工作、娶个好老婆、好好孝顺父母，过正常人的生活。

（素材来源：快手 编辑：施荔）