炎炎夏日，纯净水、矿物质水、矿泉水、电解质水琳琅满目，有2块钱一瓶的，也有20块一瓶的。有什么区别？

网上有很多测评提到：有3种瓶装水不推荐，理由是：

1. 有些瓶装水是加了食品添加剂的净化自来水，所以不推荐；
2. 有些是净化过滤后的自来水，不含矿物质，不推荐；
3. 有些是河水、湖水的表层水，矿物质含量少，也不推荐。

根据这3种理由，大概可以总结成一句话：不要喝自来水加工的，要喝矿物质含量高的瓶装水。真是这样吗？

生活中，有些人对自来水有偏见，认为它不够卫生。事实上，自来水本就属于生活饮用水，而瓶装水厂会对自来水再进行过滤、净化，喝起来完全没有问题。

再说矿物质，通常是指钙、镁、钾、钠、锂等无机盐，对人体有好处。不过，这并不是说矿物质必须通过喝水获得。人体获得矿物质的主要来源是各种丰富的食物，要知道，普通人一天的饮水量一般也就2000毫升，靠喝水能够获得的矿物质其实微乎其微。

市面上的天然矿泉水，通常是指从地下深处自然涌出的水，对水源地有严格要求，也是一种矿产资源，所以卖得更贵，但和其他饮用水相比，矿泉水除了有更多的矿物质成分，其他方面也没有太大区别。

所以花几十块钱买瓶水图个新鲜可以理解，但盲目追求昂贵的矿泉水，或是想靠它们补充矿物质，那就不太理智了。

（看看新闻Knews记者：朱佳伟 实习生：张思睿）