2019年，马拉松无疑是最热门的全民健身运动。无论是为了强身健体，还是挑战极限，也无关年龄与体型，越来越多的人跑出家门，走上赛道，在阳光下自由地奔跑。

2019年11月17日，在直逼摄氏26度的高温下，上海国际马拉松赛迎来了史上最热的比赛日。

“撞墙”，是某一些跑者对于跑步当中出现的身体状况，一个比较形象化的一个形容。它可能就像一堵墙，突然挡在面前，然后怎么也跑不动，怎么也抬不起腿，这个过程，就是一个非常突然的过程。

（来源：人间世·体育项目组 编辑：胡琰琦）