近期离沪的快来学习！途中应该如何做好有效个人防护？

复旦大学附属中山医院感染管理科副主任、副研究员高晓东表示，很多外省市的人员已经可以通过私家车或者公共交通返回自己的家乡，个人防护当中，其实没必要大家去穿戴，我们过多的这种防护用品，尤其是防护服其实是没必要去穿戴的，只要保护好我们的呼吸道戴好口罩，一次性外科口罩。如果大家觉得实在不放心可以戴N95口罩，建议大家还是要带一些消毒湿巾，私家车基本上风险不是很高，但是我们如果要下车进到休息区域的话，我们要上公共厕所，要特别注意口罩要佩戴好，另外方面接触所有的物表前，都尽量用消毒湿巾把所有的物表擦拭干净，包括厕所的门把手、坐便器的一个按钮，这些都是我们要擦拭到位的，另外一方面所有这种接触好以后，要注意做好手卫生，带好快速手消毒液。建议大家在所有的，休息区里面不要去餐厅里进餐。时刻要注意好把窗户打开，要保证窗户的一个通风，那这种情况下面，如果一旦有感染的人群，气溶胶浓度可以大大降低，可以避免感染的风险。要求大家一定，尽量不要去把口罩脱下来，如果实在是不得已，要脱卸口罩的情况下，我们尽量要看周围的人，没有脱卸口罩的情况下呢，我们再脱卸口罩，进行一些我们的水的补充或者我们饮食的一些，相关的一些补充，但是在我们高铁和飞机上面，要特别去注意要携带的快速手消毒液或者我们的消毒湿巾，建议尽量不要带这种含酒精的这样的消毒液，如果这几方面都做到位了，其实我们很多情况下面就可以避免我们在整个的旅途当中感染新冠病毒。

（看看新闻Knews记者 冯家琳）