今天（10月3日）早晨，经历了一夜雨水冲刷，申城空气良好，尽管场地还有些湿，但静安工人体育场已经迎来了不少周边居民，前来锻炼。

跑道上，有人跑步，有人快走，几位外国运动爱好者则在进行体能训练。草坪上，一位父亲说，特意用十一小长假陪伴儿子来拉拉体能.他说因为儿子要初三中考了，所以利用假期时间来锻炼身体，增加体能，对整个学习生活是有帮助的。儿子也表示，体能增加了以后，做作业、上课能更加集中精神注意力。

一些上班族也表示，因为平时工作比较忙，过节正好有这个空闲，想早起锻炼一下。

在卢湾体育场上，拉拉操爱好者们正加紧排练。她们说，平时要忙着照顾家庭，放假了，家务可以让子女分担，多留些时间给自己运动。

据了解，节日期间深受市民喜欢的各个羽毛球场馆的场地都基本预定一空。上海市体育局群体处介绍，目前申城经常性运动的人群已超过四成，健身渐渐成为人们的一种生活方式。为此，节前上海就对小长假公共运动场开放做好了相关部署工作。确保黄金周期间，市民可以就近方便地健身。

（编辑：孙燕）