寻常菜肴里,不乏鸡蛋和猪肉的经典之作,蛋饺就是其中一款,色泽金黄的“小元宝”单独成菜,或煲汤皆为美味。一道黄芽菜粉丝蛋饺,更是许多上海人味觉记忆里无法取代的存在。那用三种油制成的蛋饺,还会是你熟悉的味道吗?
这道菜用到的三种油,分别是猪油、菜籽油和豆油。菜籽油和豆油属于植物油,主要成分以不饱和脂肪酸为主,人们食用后,能快速吸收掉它的营养成分。而猪油的成分多为饱和脂肪酸,适量混合三者进行烹饪,既能提升菜的口味,又可以使体内营养物质摄入更加全面。
最终成品里粉丝裹满了汤汁,黄芽菜吸饱了蛋饺的肉香,又将自己的甜味浸润到汤汁之中,在熟悉的味道里,又添上了几分别样滋味。
《寻味上海》,与这座城同滋共味。更多美味故事,尽在上海电视台新闻综合频道每周四、周六晚22:30《寻味上海》。
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